මා තරබාරු යැයි කියූ සියලුදෙනා හට මෙන්ම, මා දෙස පහත් කොට බැලූ සියලුදෙනා හට මම ස්තූතිවන්ත වෙමි. ඔවුන් නොසිටින්නට, මා තවමත් තරබාරු පුද්ගලයෙකු වන්නට ඇත!’, යැයි දැනටමත් මුළුමනින්ම පාහේ රාත්තල් 60 ක් අඩු කර ගත් නදීකා පවසයි, රූමත් සිරුරක් සඳහා ඇය ගත් ගමන් මඟේ දී ඇය විවිධ ආහාර පාලන උත්සාහ කළ නමුත්, වඩාත් සරලම ක්‍රමවේදය වඩාත් සඵලදායී ක්‍රමවේදය බවට හැරවිණි. යළිත් බර වැඩි වීම ද වළක්වන මෙම ක්‍රමවේදය පිළිබඳව නදීකා විස්තරාත්මක පැවසුවේය. මේ ඇගේ සිත්බැඳගන්නා කතාවයි...
මා කිසිදාක සිහින් සිරුරැති දැරියක් නොවූ අතර, අධික බර මා හට ස්වයං - දැනුවත්භාවය ඇති නොකළේය. එනමුත්, මාගේ අනාගත ස්වාමි පුරුෂයා වන සුමිත් මා හට මුණ ගැසුණු විට, මා ‘ප්‍රථම වරට’ මා දුටු අතර, මා නිසි ප්‍රමාණයෙන් මසින් පිරුණු පුද්ගලයෙකු බවට පත් වෙන්නෙමි යැයි සිතුවෙමි.
මාගේ අනාගත ස්වාමි පුරුෂයා වන සුමිත් මා හට මුණ ගැසුණු විට, මා ‘ප්‍රථම වරට’ මාවම දුටු අතර, මා නිසි ප්‍රමාණයෙන් මසින් පිරුණු පුද්ගලයෙකු බවට පත් වෙන්නෙමි යැයි සිතුවෙමි.
මා සුමිත් සමඟ වසර 7 කට අධික සම්බන්ධතාවයක සිට ඇති අතර, අපට රූමත් දරුවන් දෙදෙනෙකු සිටියි. එහෙත් මෑතක සිට අපි ‘ එකට සිටිය ද වෙන් වෙන් ව ජීවත් වෙමින් සිටියෙමු.’ සුමිත් ඔහුගේ ඇනෙක්සියේ දිවි ගෙවූ අතර, ඔහු බෙහෙවින් රැකියා කටයුතු කොට, අතරින් පතර මා බැලීමට පැමිණියේ ය. ඉන්පසු ඔහු යළිත් නික්මව ගියේය.
අපගේ සම්බන්ධයේ ඉතාමත් මුල්ම ආරම්භයේ පටන්, ඔහු මා හට යෝජනා කරන තෙක් මම නිරන්තරයෙන් බලා සිටියෙමි. මෙය මාගේ සිහිනය විය!
ඔහු අවසානයේ දී කෙදිනක මට යෝජනා කරනු ඇති ද? මෙය මාගේ සිහිනය විය!
මා ප්‍රථමවරට ගර්භණී වූ විට, අප දැන් අනිවාර්යයෙන් විවාහ වනු ඇතැයි මම සිතුවෙමි. එහෙත් එවැනි වාසනාවක් නොවීය. සුමිත් දිගින් දිගටම මා බලන්නට පැමිණියේ ය, මා දිගින් දිගටම ඔහු වෙනුවෙන් රැඳී සිටියෙමි.
අපගේ පළමු පුත්‍රයා ඉපදුණු විට, අපි බොහෝ සතුටට පත් වූවෙමු. ඔහු බිළිඳාට කැමති වූ අතර, මා හට රැකවරණය ලබා දුන්නේ ය, එමෙන්ම, සෑම දෙයකට ඔහු සහය දුන්නේ ය. මට ඔහුගේ ආදරය - නැතහොත් ආදරයේ ඔහුගේ විශේෂ ආකාරය දැනුණි.
අපගේ පුතණුවන්ගේ දෙවැනි උපන් දින දා, අපි එක් වී මුහුදු වෙරළ අසබඩ සති 2ක චාරිකාවක නියැළුණෙමු. සයුර, හිරු සහ මුහුදු වැලි. නිවාඩු පාඩුවේ කල් ගත කිරීම මා හට බොහෝ සෙයින් අතපසු වී තිබුණි!
මාලදිවයිනේදී අපට විචිත්‍රවත් හෝටලයක්, වැලි සහිත වෙරළ සහ ‘සියල්ල ආවරණය කෙරෙන’ ආහාර වේල් අඩංගු කදිම විකල්පයක් හමුවිණි.
මුහුදු වෙරළේ දී සුමිත් යුවතියක දෙස බොහෝ වේලා බලා සිටිමින් කල් ගත කරන අයුරු මම නිරීක්ෂණය කළෙමි. මා කිසිවක් නොපැවසුව ද, ඔහු දෙස මම ද නිකරුණේ බලා සිටියෙමි. ඔහු පළමු දසුනින්ම ආදරයක පැටලී ඇති බව ප්‍රථමයෙන් මම සිතුවෙමි. එනමුත්, ඉන්පසු ඔහු තවත් යුවතියක දෙස බැලීමටත්, ඉන්පසු තවත් යුවතියක දෙස බැලීමටත් පටන් ගත් අතර... එය කවදාවත් අහවර නොවුණි!
මම කෝපාවිශ්ට වූයෙමි. අප ජීවත් නොවන බවක් සේ මටත් මාගේ පුතණුවන්ටත් හැඟුණි.
ඔහු සැබවින්ම සිහින් සිරුරැති යුවතියන්ට පමණක් ආශා කළ වග හදිසියෙන්ම මා හට කාවැදිණි!
මට කිසිදිනක ඊර්ෂ්‍යාවෙන් පසු වන මෝඩයෙකු මෙන් පෙනී සිටින්නට අවශ්‍ය නොවූ හෙයින්, සන්සුන් වී විශ්ලේෂණය කිරීමට මා උත්සාහ කළේ එබැවිනි. ඔහු නරඹමින් සිටි මෙම සියලු යුවතියන් හට පොදුවේ එක් ගුණාංගයක් සතු ව තිබූ බව මා හට ඉක්මනින් අවබෝධ වුණි - ඔවුන් මට වඩා දෙගුණයකින් සිහින් වූ සිරුරක් හිමි අය වූහ! එම සිතුවිල්ල මා හට අකුණු පහරක් ගැසුවාක් මෙන් සිතට නැඟුණි. ඔහු සැබවින්ම කැමති ඉතා කෙට්ටු කෙල්ලන්ටයි! ඇතැම් විට අපගේ සම්බන්ධය තුළ ඔහුගේ හැසිරීමට හේතුව ද එය වන්නට ඇත???
සුමිත් කෙදිනකවත් ඔහු මගේ සිරුරේ හැඩයට අකමැති වූ බව නොපැවසුවේය. ඔහු මට කිසි දිනක බර අඩු කර ගන්නා ලෙස නැතහොත් ඒහා හා සමාන කිසිවක් කරන මෙන් ඉල්ලීම් නොකළේය. එහෙත් මා දිගු කලක සිට බොහෝ අපේක්ෂා සහගතව බලා සිටි විවාහ යෝජනාව ද කිසිදු ලෙසකින් ඉදිරිපත් නොකෙරිණි.
මෙම සිතුවිලි මා කෝපාවිශ්ට ලෙස තැබූ අතර, සියල්ල - ඔබට - ආහාරයට - ගත - හැකියි යන බුෆේ කෑම මේසයට ස්තූතිවන්ත වන්නට මම ආතතිය පාලනය කර ගත්තෙමි. එම සති දෙක අතරතුර මම අශ්වයෙකු මෙන් ආහාර ගත්තෙමි.
නිවාඩු කාලයෙන් පසු යළි පැමිණෙන විට, මම මාගේ බර කිරා බැලූ අතර, එය දැක තිගැස්සුණෙමි. ඉර අව්වට පිළිස්සුණු මාගේ තළෙළු පැහැයත් සමඟ, මා මාලදිවයිනෙන් අතිරේක රාත්තල් 21 ක් යළි රැගෙනවිත් තිබිණි.
මම ස්නායු භංගත්වයකට ආසන්න තත්ත්වයක සිටියෙමි. මා ශරීරය සිහින් කර ගැනීමේ උපක්‍රම සඳහා අන්තර්ජාලය පිරික්සුව ද, සති කිහිපයකට පසු ව මා දෙවන වරටත් ගර්භණී බව මට දැන ගැනීමට හැකි වුණි. මගේ නිවාඩුව ලෝකයේ සියලු සංවේදනය අතින් ඵලදායක විය. ...සැබවින්ම, මගේ තත්ත්වයෙන් මා බර අඩු කර ගැනීම පිළිබඳ සිතීම නැවැත් වූ අතර, මගේ මනස වෙනත් ස්ථානයක තිබුණි...
කෙසේවෙතත්, සුමිත් මට කාන්තාවක ලෙස ප්‍රිය නොකළ බවට මම දිගින් දිගටම ඔහුව සැක කළෙමි.
සුමිත් මට කාන්තාවක ලෙස ප්‍රිය නොකළ බව සිතීම මට නැවැත්විය නොහැකි විය. මම මුළුමනින්ම පාහේ ගබ්සාවක් සඳහා තෝරා ගත්තෙමි. සුමිත් සම්පූර්ණයෙන්ම මට ඒ පිළිබඳ සිතීම පවා තහනම් කිරීම සම්බන්ධව මම ඉතා සතුටු වෙමි.
ඉතින් අපට අපගේ දෙවෙනි දරුවා ලැබුණි, තවත් පුතෙකි. ඉතිහාසය යළි සිදු වුණි. සුමිත් බිළිඳාට ආදරය කළ අතර, අපට රැකවරණය සහ අවධානය ලබා දුන්නේය. නමුත් ඔහු අවට සිටින විට පමණි. ඔහුගේ දත් බුරුසුව හැරුණු කොට, මගේ ඇනෙක්සියේ ඔහුට අයත් කිසිදු යමක් නොතිබුණි, ඉතින් මම දරුවන් කෙරෙහි අවධාරණය තබමින් සිටියෙමි - මා පාලනය කර ගත්තේ එලෙසිනි.
මා මව් කිරි දීම නැවැත් වූ විට, බර අඩු කර ගැනීම සම්බන්ධ සිතුවිලි මට යළිත් පීඩා ගෙන දෙන්නට විණි. මට එම නිවාඩුව පිළිබඳ අමතක කිරීමට නොහැකි වුණි, සිහින් සිරුරැති යුවතියන් අගයන සුමිත්ගේ දෑස් මට පෙනෙන්නට වුණි, එමෙන්ම අපගේ සම්බන්ධයේ කිසිදු වෙනසක් නොවීය. මම තවමත් ආසන්න වශයෙන් රාත්තල් 200 ක බරින් යුත් වීමි.
මා ආසන්න වශයෙන් රාත්තල් 200ක බරින් යුත් වීමි. ඉතින් මම රගපෑමට තීරණය කළෙමි!
ඉතින් මම රගපෑමට තීරණය කළෙමි. ආහාර පාලන - දොළක් පමණ වන්නට ඇත, සුවතා වැඩසටහන්, ශරීර වෙළීම්, විශේෂ පණිවුඩ වැනි සියලු වර්ගයේ දේවල් උත්සාහ කළෙමි. කිසිවක් උපකාර නොවීය නැතහොත් උපකාර වූයේ අල්පයක් පමණි - බර අඩු වී ගිය වහාම, යළිත් එය ක්ෂණයක් මෙන් පැමිණියේය.
මට කේක් කඩයක දී ශශිකලා නම් වූ යුවතියක මුණ ගැසුණි. මා හට දෙවන දරුවා ලැබෙන විට මා සිටි මාතෘ රෝහලේදීම ඇයට දරුවෙකු ලැබිණි. මා ඇයව හඳුනා ගත්තේ ඉතා අසීරුවෙනි, ඇය මට වඩා බෙහෙවින් විශාල සිරුරක් තිබූ කාන්තාවක් වුව ද, දැන් ඇය ආසන්න වශයෙන් තෙගුණයක් පමණ කුඩා සිරුරකින් යුත් විය. දරුවා ලැබීමෙන් අනතුරුව සිටි ප්‍රමාණයටත් වඩා!!!
‘ඇදහිය නොහැකියි!’, ඇයට ආචාර කිරීම වෙනුවට මා විමතියෙන් දෙඩූවෙමි. ‘මගේ ඇස් අදහා ගත නොහැකියි! ශශිකලා, ඒ ඇත්තටම ඔයා ද? !’
‘මම හිටියට වඩා පොඩ්ඩක් කෙට්ටු වෙලා, එහෙම නේද?’,බ්‍රවුනි කිහිපයක් මිලට ගන්නා අතරතුර ඇය සිනහවක් පාමින් මා හට පැවසුවාය.
ඒ වගේම ඔයා පේස්ට්‍රිත් කනවා ද?! ඔබ එය ජය ගන්නේ කෙසේද? කෙසේද??? මම ක්‍රීඩාව, එමෙන්ම ආහාර පාලනය සහ හුමාල ස්නානයන් සහ දේවල් උත්සාහ කළෙමි, මම සියල්ල උත්සාහ කළෙමි! සතියකින් හෝ දෙකකින් මා හට උපරිම රාත්තල් 6ක් අඩු කර ගැනීමට හැකි වූ අතර, ඉන්පසු රාත්තල් 9 ක් ආපසු වැඩි වුණි! මම මුළුමනින්ම පාහේ ඇඬුවෙමි, වෙළෙඳසැලෙහි මිනිසුන් මා දෙස රවා බලමින් සිටි හෙයින් මා හට මෙය පැහැදිලිව මතක තිබේ.
‘නදීකා, ඔබට මතක නැත්තේ මොන ආහාර වේල ද, මොන හුමාල ස්නානය ද? මට අදහසක් තිබෙනවා. මම මේ කේක් කන්නම්, ඒ වගේම ඔයාට පුළුවන් උණු වතුර ටිකක් බොන්න,’ යැයි මදෙස සතුටු කපටි බැල්මක් හෙළමින් ශශිකලා පැවසුවාය.
නදීකා, ඔබට මතකයේ නැත්තේ කුමන ආහාර වේලද, කුමන හුමාල ස්නානයද?
'මම ඔබට සෑම දෙයක්ම පවසන්නම්, මම ඔබට පෙන්වන්නම්, එමෙන්ම ඔබට ආදර්ශයක් පවා දෙන්නම්.’ මම අතිශයෙන් කුතුහලයට පත් ව එකඟ වූයෙමි. ඊට අමතරව, මීළඟ සති දෙක සඳහා සුමිත් ව්‍යාපාර සංචාරයක නිරත වන හෙයින්, ඔහු පළමුව දරුවන් රැකබලා ගනිමින් සිටියේය - එහෙයින් මා හට මා සඳහා යම් කාලයක් තිබුණි.
ශශිකලා රාත්තල් 70 කට අධික ප්‍රමාණයක් අඩු කර ගත්තාය. ඇය මව් කිරි ලබා දීම නවතා මාස තුනක් වැනි කලක් ඇතුළත. ඇය ආහාර පාලනයක නොසිටි අතර, නිරාහාරව සිටීමක් හෝ ව්‍යායාම් ශාලාවකට යාමක් නොකළාය. ඇය ඇගේ සාමාන්‍ය ජීවන රටාව පවත්වා ගෙන ගිය අතර, කිසිවිටෙකත් ඇයව සීමා නොකළා ය.
ඇගේ ශරීරය තරුණ යුවතියකගේ මෙන් සිහින් විය. එමෙන්ම අරුම පුදුම ලෙස, එවැනි විශාල ලෙස බර අඩු කර ගැනීමක් මඟින් ඇගේ සම මත කිසිදු සම ඇදීමේ සලකුණක් ඉතිරිකොට නොතිබිණි. සුමිත් ඇය දෙස ආශාවෙන් බලනු ඇතැයි මම සිතුවෙමි.
ඇය එය කෙතරම් පහසුවෙන් එය සිදු කර ඇත්තේ ද යන්න මා ඉගෙන ගත් විට, මා හට දැඩි චිත්තවේගයන් හැඟුණි. - තමන්ගේ සිරුර මේදයෙන් තොර කර ගැනීමට එය කෙතරම් පහසු සහ ආරක්ෂාකාරී වන්නේ ද. කැමැත්තෙන් පසු වන ඕනෑම කාන්තාවකට ඇගේ සිරුර සිහින් කර ගැනීමේ ආහාර වට්ටෝරුව සරලවම මා පුදුමයට පත් කළේය!
මෙම තරහ ඇති කරවන රාත්තල් අඩු කර ගැනීමට මා උත්සාහ ගන්නා විට මට සිදු කරන්නට වූ මහත් අසීරු කාර්යයන් මට ඉතා හොඳින් මතකයි - එය රාත්‍රියේ දකින නපුරු සිහිනයක් මෙනි! ආහාර වේලක් පිළිබඳ මා හට තිබූ විෂාදය මෙන්ම, සුමිත් සමඟ නිරතුරුව හට ගත් අපේ අඬ දබර මෙන්ම, මගේ කඩා වැටීම් සහ මම මා වාහනයෙන් බිමට වැටුණු විට නොනවත්වා සෑම දෙයක්ම ආහාරයට ගන්නට පටන් ගත් අයුරු මගේ මතකයේ ඇත.
මා හට මුහුණු දීමට සිදු වූ සියල්ල සලකා බලන විට, ඒ කිසිවක් කිසිදු ප්‍රතිඵලයක් ඇති නොකළ බව සහ සිරුරේ බර විවිධාකාරයෙන් අඩු කර ගත හැකියි යන කාරණය අවබෝධ වීම ඊටත් වඩා කණස්සලුදායක විය. එය ලැජ්ජාසහගත කරුණක් වූ නමුත්, මා නිසැකයෙන්ම සිදු කළ යුතුව තිබුණේ කුමක්ද යන්න මා විශ්වාසවන්තව දැන සිටි හෙයින් එම හැඟීම පාලනය කර ගත්තෙමි.
දැන් සවන් දෙන්න... ප්‍රවේශම්කාරීව ශශිකලා පැවසූයේ කුමක්ද යන්නට...
බර අඩු කිරීම සඳහා වඩාත් කාර්යක්ෂම නිෂ්පාදනය වන්නේ ගොටුකොළ හෙවත් අසියාතික සෙන්ටෙල්ලාය. මෙම ශාකයෙහි සාරයේ ප්‍රබල ලිම්ෆ් ඩ්‍රේනේජ් ක්‍රියාවක් ඇති අතර, ශරීරයෙන් අතිරික්ත ජලය සහ පරිවෘත්තීය ද්‍රව්‍ය ඉක්මනින් නිකුත් කරයි. එසේම, ගොටුකොළ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවන් වේගවත් කරමින්, එය පසුපෙළේ මේදය ඛණ්ඩනය කිරීමේ ක්‍රියාවක් සක්‍රීය කරයි. බර අඩු කිරීම ඉක්මනින් සිදු වන නමුත්, ලිම්ෆ් ඩ්‍රේනේජ් ක්‍රියාව සහ ලේ ප්‍රවාහනය වැඩි වන හෙයින් සම ඉක්මනින් දැඩි වන අතර, සෙලියුලයිට් සදහා ලක්ෂණ සුව කෙරේ.
වෙනත් අමුද්‍රව්‍ය සමඟ එක්ව, ගොටුකොළ ශරීරයේ විෂ බන්ධනය කරන අතර අණුක බැඳීම් මගින් එය උදරයෙන් ඉක්මනින් ඉවත් කරයි.
උද්වේගකාරී ලෙස, ගොටුකොළෙහි ප්‍රබල ක්‍රියාකාරිත්වයේ වැඩි පරමාණුකාරය ඉන්දීය සහ චීන පුරාණ ජනතාව විසින් පවා පරික්ෂා කර ඇත. එය ශක්තිය, ආත්මයේ රැකවරණය සහ මානසික තත්වය ස්ථාවර කිරීම සඳහා භාවිතා කර තිබේ.
ශතවර්ෂ ගණනාවකට පස්සේ, ගොටුකොළ, පෝෂණ විද්‍යාඥයින් විසින් වඩාත් කාර්යක්ෂම සහ ආරක්ෂිත බර අඩු කිරීමේ හොදම ක්‍රමයක් ලෙස පිළිගැනුනි. අපි පැමිණි විට මිතුරිය රසවත් ඇරෝමැටික පානයකින් සංග්‍රහ කලා. එය කෝපි වලට සමාන නමුත් ඊට වඩා ඝන සහ රසවත් පානයක් වුණා. මම එයට කැමති වුණා!
Mivessa XS මෙය යි මගේ සිහින් සිරුරට රහස’ යැයි ශශිකලා පැවසුවාය. ඇය Mivessa XS කුඩු සමඟ ඇසුරුම මට පෙන්වූවාය. ඔබට ඒ සඳහා විශේෂ කෝපි යන්ත්‍රයක් අවශ්‍ය නොවේ - උණු වතුර පමණක් ඊට එක් කරන්න.
Mivessa XS මගේ සිහින් සිරුරට රහස වන්නේ මෙයයි. Mivessa XS යැයි ශශිකලා පැවසුවාය. ඇය කළු කුඩු සහිත ඇසුරුම මට පෙන්වූවා ය. ඔබට ඒ සඳහා විශේෂ කෝපි යන්ත්‍රයක් අවශ්‍ය නොවේ - උණු වතුර පමණක් ඊට එක් කරන්න.
ඔබ එය දිනකට වරක් පානය කළ යුතුයි, උදෑසන පානය කරන්නේ නම් වඩා හොඳයි. එවිට, දවස පුරා ඔබේ සිරුරට ලැබෙන අධික කැලරි, මේද ලෙස තැන්පත් නොවේ. සිතෙහි මවා ගන්න?! එය සිහිනයකි!
එය සැබවින්ම සත්‍යයක් විය නොහැකියි! එය සැබවින්ම එතරම් සරල ද?’ මම ප්‍රීතියෙන් කෑ ගැසුවෙමි.
‘විශ්වාස කරන්න නැතහොත් නොකරන්න - නමුත් ඔබ අභියෝගවලට කැමති නම්, ඉදිරියටම යන්න, ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කර ගන්න. ඔබට මා සිදු කළ දේ දැන ගැනීමට අවශ්‍ය විය, එමෙන්ම, මම ඔබට සියල්ල පැවසුවෙමි. දැන් ඔබේ වාරය යි. මම විකුණුම්කරුවෙකු නොවේ - ඔබ එය මිල දී ගැනීම කෙරෙහි මට කිසිදු පෙළඹවීමක් නැත. ඔබ කැමති නම් උත්සාහ කරන්න, නැතහොත් ඔබ අකමැති දිගින් දිගටම ජලය පානය කිරීම සිදු කරන්න, මම සැලකිල්ලක් දක්වන සියල්ල සඳහා ඔබටත් ඒවා ආහාරයට ගැනීම නැවැත්විය හැකියි. ඒක නෙමෙයි, බ්‍රවුනි...?’ යැයි මා හට සංග්‍රහයක් දෙමින් ශශිකලා ඇසුවාය.
ස්තූතියි, මට එපා. මම මේ ක්‍රමය පිළිපදිනවා.’
එම මිනිත්තු 90 අවසානයේ දී මාගේ ජීවිතය වෙනස් කරයි යැයි කිසිදු අදහසක් එම මොහොතේ දී මට නොතිබුණි…
අපි දුරකථන අංක හුවමාරු කර ගෙන නික්මව ගියෙමු. මා ශශිකලා සමඟ මිනිත්තු 90ක් ගත කොට ඇත. එම මිනිත්තු 90 අවසානයේ දී මාගේ ජීවිතය වෙනස් කරයි යැයි කිසිදු අදහසක් එම මොහොතේ දී මට නොතිබුණි… මම අධිෂ්ඨානයෙන් සිත් පුරවාගෙන නිවස කරා ඉක්මනින් ගමන් කළෙමි.
මම අන්තර්ජාලයට පිවිසී ඇණවුම් කළෙමි. Mivessa XS වෙබ් අඩවියෙන් ශශිකලා නිර්දේශ කළාය. ! දින 3 කින් එය මා වෙත ලැබුණු අතර, මම මාගේ ගමන් මඟ ඇරඹුවෙමි!
මම මාගේ සිරුරේ බර කිරා බැලුවෙමි. රාත්තල් 195 කි. එදින පටන්, මගේ උදෑසනට සෑම දිනකම Mivessa XS කෝප්පයක් ඇතුළත් වුණි.
මීළඟ දින මම මාගේ සිරුරේ බර නැවතත් මැන බැලුවෙමි - රාත්තල් 196 කි. තවත් එක් රාත්තලකින් වැඩි වී ඇත. මගේ සිත දුකින් කැළඹුණු අතර මම කලබලයට පත් වුණෙමි.
මම ශශිකලාට කතා කළෙමි.
නදීකා, සන්සුන් වෙන්න. බර අඩු වීමට ඇරඹෙන්නේ 4-5 වන දින දී යි. නොකඩවා එය පානය කරන්න, එමෙන්ම, බර මනින තරාදි පිළිබඳ ඉදිරි දින 5 දී අමතක කර දමන්න. එවිට ඔබට තේරුම් යාවි,’ යැයි ඇය අභිරහසක් මෙන් පැවසුවාය.
ඉතින් මම දිගින් දිගටම එය පානය කළෙමි. මම කිසිදු වෙනස් දෙයක් නොකෑවෙමි, මම පානය කළේ එක් Mivessa XS කෝප්පයක් පමණි. සෑම උදෑසනක දී ම. මීළඟට සිදු වනු ඇත්තේ කුමක් ද යන්න පිළිබඳ මම උනන්දුවෙන් පසු වුණෙමි... මගේ ආහාර වේල් හෝ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීමකින් තොරව මම බර අඩු කර ගැනීමට පටන් ගනු ඇතැයි මම මේ වන තුරු ද විශ්වාස නොකළෙමි.
6 වන දින මම සාංකාවෙන් වෙව්ලමින් මගේ බර මැන බලා දෑස් පියා ගත්තෙමි. මම එදෙස බැලීමට බියෙන් පසු වුවත්, අවසානයේ දී රාත්තල් 183 ක් දෙස මා හොරෙන් බැලුවෙමි.
මා දින 5 ක් වැනි කලක් තුළ ආහාර වේල් හෝ ව්‍යායාම කිරීම වෙනස් නොකර, රාත්තල් 13 අඩු කර ගෙන ඇත.
මම එම ප්‍රථම සාර්ථක ඉලක්කම් උගත්තේ හදවතෙනි. එය අදහාගත නොහැකි විය! මගේ හදවත වැරෙන් පහර දෙන්නට මෙන් වූ අතර, මා හට උද්වේගයෙන් හුස්ම ගැනීම ද අසීරු විය! මා එය සිදු කොට ඇත!!!
මීළඟ සතිය සඳහා මගේ ආහාර මගේ සාමාන්‍ය ආහාරවලින් කිසිවිටෙකත් වෙනස් නොවුණි. ඒ එකක් හැරුණු කොට ය - සෑම දිනකදීම මම මගේ ප්‍රියතම Mivessa XS කෝප්පය පානය කළෙමි.
මා මගේ බර මැන බැලීම මටම තහනම් කළ අතර, එය සිදු නොකළ ද මා හට වඩා සැහැල්ලුබවක් දැනුණි. සමහර විට, මට මගේ බාහු, උදරය සහ කලවා ප්‍රදේශ තුළ ප්‍රියශීලී උණුසුමක් දැනුණි. මා හට යළිත් බොහොමයක් ජවය ඇති වුණි. මගේ නිරන්තර විඩාව නික්ම ගොස් ඇත.
සතියකට පසු මා මාගේ බර මැන බැලූ විට, මා ක්ලාන්ත වූවාක් මෙනි. රාත්තල් 164 කි. ඉතින් මා සතියක් තුළ තවත් රාත්තල් 19 කින් අඩු කර ගනු ඇත!
එමෙන්ම, දින 12 ක දී, රාත්තල් 28කින් වඩා සැහැල්ලු වනු ඇත!!!
ඔබ හදිසියෙන්ම රාත්තල් ගණනාවකින් බර අඩු වී සිටින අයුරු සිතෙහි මවා ගන්න. ඔබ ඔබට ප්‍රියබවක් දක්වන විට එය කෙතරම් යහපත්බවක් දනවන්නේ දැයි යන දැනීම සිතෙහි මවා ගන්න.
එම මොහොතේ දී මා හට හැඟුණු දෙය එවිට ඔබට අවබෝධ වනු ඇත. මගේ ඇඳුම් කෙතරම් ලිහිල් වී ඇති ද යන්න මා නිරීක්ෂණය කළ නමුත්, මා සැබවින්ම රාත්තල් 28ක් අඩු කර ගෙන ඇතැයි යන්න පිළිබඳ මට කිසිදු අදහසක් නොතිබුණි. සති 2 ක් වැනි කාලයක් තුළ දී, මා හට මාගේ දෑස් අදහා ගත නොහැකි වුණි!
ඒ සුමිත් ආපසු පැමිණීමට දින දෙකකට පෙරදීය. වෙනස්වීම්වලට සුමිත් දැක් වූ ප්‍රතික්‍රියා සිතෙහි ඇඳ ගනිමින්, මා පියාපත් වැඩී ඇති අයෙකු මෙන් මට හැඟුණු අතර, සමනළයෙකු මෙන් පියාසර කරන්නට හැකි යැයි සිතුණි. දරුවෝ ද ඔවුන්ගේ පියා හමුවීමට සහ ඔහු සැමවිට ඔහුගේ ව්‍යාපාර සංචාරවලින් ගෙන එන තෑගි ලබා ගැනීමට බලා සිටියහ.
සුමිත් පැමිණි දිනයේ දී අපි ප්‍රණීත රාත්‍රී ආහාරයක් පිසූ අතර, ඔහුගේ ප්‍රියතම කේක් වර්ගය සෑදුවෙමු. මම තවදුරටත් පැණි රස ආහාර කෑමට බිය නොවූයෙමි!
අප කෑම මේසය සකස් කළ මොහොතේදීම සුමිත් පැමිණියේය. දොර විවර වන ශබ්දය ඇසී, දරුවෝ පියා හමුවීමට ඉක්මනින් දුව ගියහ.
දොර වේගයෙන් විවර වුණු අතර, සුමිත් දරුවන් සඳහා විශාල මල් පොකුරක් සහ සෙල්ලම් බඩු අතැතිව දොර පියස්ස අසල සිට ගෙන සිටියේය. දරුවන් ඔවුන්ගේ පියා වෙත ඉක්මනින් දිව ගිය අතර, ඔවුන්ගේ හිස් මතින් ඔහු යාන්තමට මා දෙස බලා අමාරුවෙන් හුස්මක් ගත්තේය. ඔහු සෙල්ලම් බඩු සහ මල් පසෙකින් තැබුවේය.
දරුවන් ඔවුන්ගේ සෙල්ලම් බඩු පරීක්ෂා කරමින් සතුටින් උඩ පනිමින් සිටි අතර, සුමිත් ඔහුගේ දෑස් මා වෙත යොමා ගෙන, මල් පොකුර අතට ගත්තේය.
තත්පර කිහිපයකට පසුව අපි දෙදෙනා සාලයේ තනිව සිට ගෙන සිටියෙමු. සුමිත් මල් අතැතිව යමකින් වශී වූවාක් මෙන් නිසොල්මන්ව සිට ගෙන සිටියේය. මම හඬ නඟා සිනා සෙමින්, ඔහුගෙන් මල් පොකුර ගත්තෙමි.
‘මොනවා හරි දෙයක් වැරදි ද? එන්න ඇතුළට!’
‘ඔයා... ඔයාට මොකද වුණේ...කොහොමද??? සුමිත් වටහා ගැනීමට නොහැකි වූයේය.
‘ඔයා මාව සිප ගන්නවා ද නැත්නම් ඔයා තවත් එතනම හිට ගෙන ඉන්නවා ද?’
හදිසියේම සුමිත් මා ඉහළට එස වූ අතර, මා දිගින් දිගටම සිනහ වෙමින් සිටින අතරතුර මා සිප ගත්තේය. ඔහු ප්‍රීතියෙන් දිලෙමින් සිටියේය, මාගේ පෙනුමට ඔහු ආදරය කළ බව මට දැනුණි .
‘ඒ ඇති, දැන් මාව බිමින් තියන්න...අපි දැන් ගිහින් රෑ කෑම ගමු!’
සන්ධ්‍යාවේ දී සුමිත් රිස්සුම් නැතිව සිටි අතර, මම දරුවන් නිදි ඇදට යැවූ පසු ඔහු අපගේ පළවෙනි වතාව සේ මා හදිසියෙන් පැන අල්ලා ගත්තේය. එය උන්මත්ත ආදරය කිරීම්වලින් පිරී ගිය උණුසුම් රාත්‍රියක් විය, මට එතරම් අපේක්ෂා සහගත බවක් දැනුණු අවසන් වතාව මතක නොතිබිණි. අතිශයෙන්ම වෙහෙසට පත් අපි පාන්දරවීමත් සමඟ නින්දට වැටුණෙමු.
ඊළඟ උදෑසන සුමිත් දින 10 ක මුහුද අසබඩ ගත කිරීමේ පවුල් විනෝද චාරිකාවක් යෝජනා කළේය. ඔවුන් රැකියාවෙහි යම් සාර්ථක ගනුදෙනුවක් සිදු කර ඇති අතර, එබැවින් ඔවුනට දින කිහිපයක නිවාඩුවක් සහ ප්‍රදානයක් ලෙස ප්‍රසාද දීමනාවක් ලබා දී තිබුණි.
මා ඉමහත් සතුටට පත් වුණි, මා කිසිදාක මගේ ජීවිතයේ එතරම් සතුටට පත් නොවී තිබුණි!
මම එම කාලයේ දී ආයතන කිහිපයක් සඳහා ගණකාධිකාරිණියක ලෙස නිවසේ සිට රැකියාවෙහි නියැළෙමින් සිටියෙමි. එබැවින් මට ඉතා පහසුවෙන් සතියක හෝ දෙකක නිවාඩුවක් ගත හැකි වන හෙයින්, මම එක් වරම එකඟ වූයෙමි. ළමුන් අතිශය සතුටින් සිටි අතර, ඔවුහු වෙරළට යාමට මහත් ආශාවෙන් බලා සිටියෝය!
මෙවර අපි මාලදිවයින තෝරා ගත්තෙමු - තරු හතර පන්තියේ හෝටලයක නිදන කාමර දෙකක්. සංචාරයට අසීමිත ආහාර වේල් ගණනක් ඇතුළත් වුණු අතර, එය මගේ රහස් ආහාර වට්ටෝරුවට ශක්තිමත් පරීක්ෂණයක් විය! අප ඒ වෙත ළඟා වූ විට සුමිත් කෙලෙස හැසිරෙනු ඇති දැයි දැක බලා ගැනීමට මම ද උනන්දුවෙන් පසු වූයෙමි.
ඔහුගේ සියලු අවධානය මා කෙරෙහි යොමුව තිබුණි. ඔව්, ඒ මගේ පෞද්ගලික ජයග්‍රහණය විය!
සතියකට පසු අපි උණුසුම් මාලේ වෙරළෙහි නිල් පැහැ මුහුදු ජලය සහ එකිනෙක මත ගැටෙන මුහුදු රළ සමඟ විනෝද වෙමින් සිටියෙමු. සුමිත් ඔහුගේ දෑස් මා වෙතින් ඉවතට නොගත් අතර, මිනිත්තුවකට හෝ මා හැර දමා නොගියේය. ඔහුගේ සම්පූර්ණ අවධානය මා වෙත එල්ල වී තිබුණි. ඔහු කිසිවිටෙකත් වෙනත් කාන්තාවන් දෙස නොබැලුවේය. ඔව්, ඒ මගේ පෞද්ගලික ජයග්‍රහණයයි!
අපි බෙහෙවින් ආහාර ගත්තෙමු, මම කිසි විටෙකත් ආහාර නොගෙන නොසිටියෙමි. මස්, අර්තාපල් අල, බියර්, ලුණු දමා වියලූ ඌරු මස් සහ බිත්තර, බනිස් සහ කේක් යනාදී සමස්ත මාලේ ආහාර අඩංගු පැකේජයෙන් අපි මනා ප්‍රයෝජනයක් ගත්තෙමු. නමුත් මම ආහාර බෙදා ගත්තෙ ප්‍රමාණයෙන් අඩු වශයෙනි, මට බෙහෙවින් ආහාර ගැනීමට අවශ්‍ය නොවුණි. ඒ වගේම මම කිසි දිනක මගේ දෛනික කෝපි කෝප්පය අමතක නොකළෙමි, Mivessa XS
සන්ධ්‍යාවේ අඳුර වැටෙනකල්ම, සෙල්ලම් කිරීමෙන් සහ පිහිනීමෙන් විනෝදවත් දිනයක් ගත කළ අපගේ කුඩා දරුවන් නින්දට ගිය පසු, සුමිත් සුමිත් සහ මම සදළුතලයට වී තුරුළු වී, කතා බස් කරමින් සහ සඳ දෙස බලා සිටිමින් වයින් පානය කළෙමු. ඉන්පසු අපි නිදන කාමරයට ගිය අතර, අප එක් ව සිටි මුල් දිනයේ පටන් නොතිබුණු මහත් ලැදියාවකින් ආදරය කළෙමු. එමෙන්ම, මෙය සෑම දිනකම නොකඩවා සිදු කෙරිණි. මා හට මහත් ප්‍රීතියක් දැනුණි!
නික්ම යාමට පෙර රාත්‍රියේ දී, සදළුතලය මත සිටින විට සුමිත් මා හට දෑස් වසා ගන්නා ලෙස ඉල්ලා සිටියේය. ඔහු ආපසු නිදන කාමරයේ සිට පැමිණෙන අයුරු මට ඇසුණි...
‘ඔයාගේ ඇස් අරින්න!’ යැයි සුමිත් ප්‍රීතිය මුසු උද්යෝගයකින් පැවසුවේය.
සුමිත් දණ ගසා ගෙන මුද්දක් දෑතින් දරා ගෙන සිටියේය.
‘ඔයා මාව විවාහ කර ගන්නවාද?’
තත්පරයකට, මා හට කාලය නැවතුණාක් මෙන් දැනුණි. මම ඒ ටික අසන්නට වසර 7 ක් වැනි දිගු කලක් බලා හිඳ ඇත්තෙමි!
මම ඒ්කට දිනපතා බලා සිට ඇත්තෙමි. මම ඒවා පිළිබඳ සිහින දුටුවෙමි, ඔහු ඒවා කෙසේ පවසනු ඇති දැයි බොහෝ වාරයක් සිතින් මවා ගත්තෙමි. මගේ දෑස් සතුටු කඳුලින් පිරවී ගියේය.
‘ඔයා ඇත්තටම ද ඔය අහන්නෙ?’ යන වචන මට තෙපළීමට හැකි වූ හොඳම වචන විය.
ඇත්තෙන්ම! ඔයා තමයි හොඳම, වඩාත් ලස්සනම, ඒ වගේම මට ඔයාව මගේ බිරිඳ විදිහට ඕනෑ. ඇත්තටම! මට තවදුරටත් ඇවිත් යන්න ඕනෑ නැහැ. මට ඕනෑ අපට එකට ජීවත්වීමටයි!’
මම ශබ්ද නඟා හඬන්නට වුණි, ඔහුව අල්ලා ගෙන, කඳුළු අතරින් කෙඳුරුවෙමි: ‘ඔව්, මම වෙන්නම්!’
අපි නිවස කරා ගිය වහාම, අපි සිටි හෝල් වෙත ගොස් විවාහ අයදුමක් යොමු කළෙමු.
මා හට මාගේ සිරුරේ බර පිළිබඳ ගැටලුව අමතක වුණි. මුහුද අද්දර දී සියල්ල ආවරණ වූ ආහාර ගන්නා අතරතුර Mivessa XS පානය කිරීමෙන් දින 10 ක් ඇතුළත මා රාත්තල් 16කින් බර අඩු කර ගෙන තිබුණි.
මගේ ජීවිතයේ බොහෝ දේවල් සිදු වෙමින් පැවති අතර, එබැවින් මා හට මගේ බර පිළිබඳ ගැටලුව සම්පූර්ණයෙන්ම අමතක වී තිබුණි. සියල්ල ආවරණ වූ ආහාර වේල් සහ Mivessa XS සමඟ ගත වුණු මගේ නිවාඩු කාලයේ දී මා රාත්තල් 16 කින් බර අඩු කර ගෙන තිබුණි, Mivessa XS තවදුරටත් එය දිනකට රාත්තල් දෙකක් නොවූ අතර, අවංකව පවසන්නේ නම්, මම එහි සිටින විට සාමාන්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා ආහාර ගත්තෙමි.
ඉන් අනතුරුව, මම සිරුරේ බර අඩු කර ගැනීමට උත්සාහ පවා නොකළෙමි. මම නොකඩවා පානය කළෙමි, Mivessa XS සෑම දෙවන දිනකදීම මා මංගල දිනය වන විට තවත් රාත්තල් 11 කින් බර අඩු කර ගෙන ඇති බව ඉන් අදහස් වුණි .
අපගේ මංගල සැමරුම මහත් විනෝදයකින් සපිරි සැමරුමක් විය, ශශිකලා මාගේ සාක්ෂිකාරිණිය විය - අපි ඒ වන විටත් හොඳ යෙහෙළියන් වී සිටියෙමු. මම ඇයට ඉමහත් ලෙස කෘතඥ වූයෙමි. මෙම ඇදහිය නොහැකි බර අඩු කර ගැනීමේ සරල ආහාර වට්ටෝරුව මට දුන්නාට .
මා සිහින් වූයේ නම් යැයි සැම විටම ඔහු රහසින් ප්‍රාර්ථනා කළ බව සුමිත් පසුව පිළිගත්තේය.
මගේ පරිවර්තනය ඔහුව උන්මත්තභාවයට පත් කොට ඇති බව ඔහු පැවසුවේය. මා සිහින් සිරුරකින් සිටිනු දැකීමට ඔහු සැම විටම රහසින් පැතූ බව ඔහු පැවසුවේය, මා දැන් හරියටම සිටින අයුරින්. එනමුත් ඔහු කිසි දිනක ඒ බව මට නොපවසා ඇත්තේ මාගේ දැනීම්වලට රිදවීමට ඔහුට අවශ්‍ය නොවූ හෙයිනි. කෙතරම් කාරුණික ස්වාමි පුරුෂයෙක්ද!
ප. ලි. සුමිත් සහ මා විවාහ වී තෙමසක් ගත වී ඇත. අපගේ මීළඟ පියවර වන්නේ අපගේ ඇනෙක්සිය විකුණා, එකට එක්ව සුව පහසුදායක දිවියක් ගත කිරීමට ලොකු නිවාසයක් මිලට ගැනීමටය.
දැන් මම Mivessa XS පානය කිරීම මසකට පෙර නවතා දැමුව ද මගේ බර මැන බැලූ විට එය රාත්තල් 137 ක් වූ අතර මගේ බර තරමක නියත අගයක් ගනී, Mivessa XS සමස්තයක් ලෙස, මම රාත්තල් 57 ක් අඩු කර ගත්තෙමි. එමෙන්ම, එකට එක්ව දිවි ගෙවූ වසර 7 කට පසුව අපි තවමත් අතිශයින් ආදරයෙන් වෙළී ඇත්තෙමු. මෙය අරුමපුදුමසහගත හැඟීමක් වන අතර, මා ඔබට පවසනවා මෙන්ම, මා එය උපයා ගෙන ඇති බව මට දැනේ!
මා රාත්තල් 57ක් අඩු කර ගෙන ඇත. මගේ සිහිනය සැබෑවක් වී ඇත!
මගේ සිහිනය සැබෑවක් වී ඇත! මගේ සිහිනය සැබෑවක් වී ඇත! මම හීන මැව්වාටත් වඩා හොඳින් එය සඵල වී ඇත! ඔව්, එය මට ශශිකලා හමු වූ අවස්ථාවේ දී උපකාර වූ අහම්බයකි. එමෙන්ම, මම එය භාවිත කළෙමි.
එවැනි අහම්බයන් අපගේ සෑම ජීවිත තුළම කලාතුරකින වුවත් මතු වේ. අප අතරින් බොහෝ දෙනෙකු මුදල් පසුපස හඹා යමින් සහ ලෝකය තුළ විශ්වාසයේ මඳබවක් දැනෙමින්, අපගේ දෛනික චර්යාව කෙරෙහි සිත යොමු කර සිටින අතර, වෙනත් අවස්ථා දැක බලා ගැනීමට අපොහොසත් වෙයි.
මගේ උපදෙස: ඔබේ ජීවිතයේ ඕනෑම අවස්ථාවන්වල දී, ඔබේ ජීවිතයේ ඔබට හමුවන ඇතැම් මිනිසුන්, ඔබ කියවන පොත්පත්, සියලු දෙයක දී ම, සෑම දෙයක ම අවස්ථාව උරගා බලන්න!ඉන් කිසියම් හෝ යමක් අර්ථවත් වන බවට ඔබ එය වටහා ගන්නා විට, කල් නොමරන්න, ඔබේ අවස්ථාව අර ගන්න! ජීවිතයේ උත්තරීතරම සතුට ළඟා කර ගැනීමේ රහස මෙයයි. ඔබේ අවස්ථාව භාවිත කිරීමෙන් අනතුරුව, ඔබේ ජීවිතය සිතින් මවා ගත නොහැකි අයුරින් වඩා යහපත් ආකාරයට පත් ව ඇති ආකාරය ඔබ දකිනු ඇත.
ශශීකලාගේ කතාවට සවන් දීමෙන් අනතුරුව, එය සත්‍යයක් විය නොහැකි බව මම ද මුලින් සිතුවෙමි. නමුත් මම ඇයගේ ආහාර වට්ටෝරුව උත්සාහ කළෙමි, එනම්, Mivessa XS , මන්ද යත්, අප යමක් උත්සාහ කර බලන තුරු ඒ පිළිබඳ අපට කිසිවක් දැනගත නොහැකි බැවිනි. මා විශාල අවිශ්වාසියෙකු ලෙස ක්‍රියා කොට, එය හුදෙක්ම නොසලකා හැරියේ නම්, කිසිවක් වෙනස් නොවනු ඇති අතර මගේ ජීවිතය වියවුලක් වනු ඇත. එමෙන්ම, මා මාගේ අවස්ථාව අතපසු කර ගත් බව කිසිදිනක නොදනිනු ඇත...
සැබවින්ම ප්‍රීතිමත්, රූමත්, ආකර්ෂණීය සහ අපේක්ෂාසහගත බවට පත් වීමට තදින්ම තීරණය කරන පුද්ගලයන් සඳහා ශශිකලා මා උදෙසා ඉටු කළ දෑ මම ද කරන්නෙමි. ඒ සඳහා ඔබට වෙබ් අඩවිය සොයා ගත හැකි වනුයේ කොතැනින් ද යන්න මා ඔබට පෙන්වන්නම්, Mivessa XS ඇය මා හට පැවසූ නිෂ්පාදකයා පිළිබඳව. කොළ පැහැති බොත්තම ඔබන්න පහත ඇති ‘නිෂ්පාදකයාගේ වෙබ් අඩවියට යන්න’, එවිට එය විවෘත වනු ඇත. සෙසු සියල්ල ඇත්තේ හුදෙක්ම ඔබේ දෑත් මතයි.
ඔබ අඩුවෙන් ආහාර ගත යුතුයි, අපි අවංක වෙමු!
මෙය ඇයගේ ම වරදකි! ඇය කුමක් සිතමින් සිටියේ ද - ඇය රාත්තල් 200 ක බරින් යුත් වන තුරු බලා සිටීමද? ඇගේ ආදරවන්තයා අන් අය දෙස බැලීම පුදුමයක් නොවේ. කිසි දිනක එතරම් බරකින් යුත් නොවුණු නමුත්, මා ද මාගේ සිරුරේ බර අඩු කර ගත්තේ මෙම වසන්ත කාලයේ දී Mivessa XS පානය කිරීමෙනි. සති කිහිපයකින් රාත්තල් 17ක් අඩු කර ගැනීම කදිමයි. කිසිදු සම ඇදීමක් නැහැ සුමිත් ! ආහාර වේල් පාලනය සමඟ හෝ භයංකර සිරුර එතීම් වැනි ක්‍රමවලින් ඔබේ සිරුරට වදදෙමින් පීඩා විඳින්නේ ඇයි???
ඔව්, මුලින්ම ඔබ ටොන් එකක් පමණ බර වන තෙක් ආහාර ගන්නවා...ඉන් පසු ඔබේ ආදරවන්තයා ඔබට යෝජනා කළේ නැතැයි කියා ඔබ පුදුමයට පත් වෙනවා. මට තේරෙන්නෙ නෑ මොනවා කියන්න ද කියලා, තරබාරු කාන්තාවන්ට කිසිදු පිරිමියෙකු කැමති නැහැ!
මම සියලු දෑ කියවන අතර, මිනිසුන් අවහිර වී සිටින බවත්, කණ්ණාඩිය දෙස බලන විට පවා ප්‍රත්‍යක්ෂ දෙය මිනිසුන් නොදකින බව යන නිගමනයට අවතීර්ණ වූයෙමි. එබැවින් ගැටලු මතු වේ. මා ද මේ ආකාරයෙන් සිටි අතර, අධික ලෙස තරබාරු වූ අතර, අනතුරුව මම Mivessa XS භාවිත කළෙමි. Mivessa XS මම රාත්තල් 40 කට අධික ප්‍රමාණයක් අඩු කර ගත්තෙමි. බොහෝ පුද්ගලයෝ විවිධ පිළියම් කෙරෙහි විශ්වාසය නොතබන හෙයින්, ඔවුන් ආහාර පාලනය කිරීම් මඟින් හෝ ක්‍රීඩා මඟින් ඔවුන්ව වද හිංසාවලට ලක් කර ගැනීමට පටන් ගනිති.
ඔහු යෝජනා කළ විට මම මුළුමනින්ම පාහේ හැඬුවෙමි. සැබෑ ආදරය සහ එවැනි ආදරවන්ත යුවතිපතීන් ඉතා උත්තරීතරයි.
එය මහත් විශ්මයජනකයි! මමත් මගේ දෙවන බබාගෙන් පසුව මෙලෙස දිස් වීමට ඇලුම් කර ඇත්තෙමි! ඉතා හොඳයි!
මට මෙය ඇසීමට අවශ්‍ය විය Mivessa XS සෑම දෙනාටම හොඳ දෙයක් ද?! මගේ මවට වයස අවුරුදු 56 ක්, ඇයට මෙය සුදුසු ද?
ශේන්, මගේ මව වයස අවුරුදු 59 දී රාත්තල් 26 ක් අඩු කර ගත්තා, දැන් ඇයත් මුළුමනින්ම පාහේ මා හා පෙනුමින් සමානයි. එබැවින් ගැටලුවක් නැහැ, එහි කිසිදු අතුරු බලපෑම් නැහැ, එය 100% ක් ස්වභාවිකයි, සෑම දෙයක්ම හොඳයි.
මගේ බිරිඳ සහ මම Mivessa XS පානය කිරීමෙන් Mivessa XS එකට බර අඩු කර ගත්තෙමු. එය අප රටෙහි මිලට ගැනීමට හැකි වූ මොහොතේ පටන් ඇය එය ඇණවුම් කළාය. ඇය රාත්තල් 28 ක් අඩු කර ගත් අතර, මම ද ආසන්න වශයෙන් රාත්තල් 40 ක් අඩු කර ගත්තෙමි. දැන් ඇය නිරූපිකාවක් මෙන් දිස් වන අතර, කිසිදු සම එල්ලා වැටීමක් ද නොමැත. එමෙන්ම, මගේ බියර් බී සෑදුණු විශාල උදරය ද අඩු වී ගියේය - දැන් මට එය මඳක් අතපසු ද වෙයි!
ජූඩිත්, ඔබේ බිරිඳ එය ඇණවුම් කළේ කොහෙන්ද යන්න පිළිබඳ ඔබට මතකද? මුලින්ම සෑම දෙයක්ම හොඳින් තිබුණි, ඉන් අනතුරුව ඔබ විවිධ ව්‍යාජ දේවල් සහ වංචනිකයන් වැනි දෑට හසු වුණි.
ඇය ඍජුවම නිෂ්පාදකයාගේ වෙබ් අඩවියෙන් එය ඇණවුම් කළ අතර, ලිපියෙහි කොළ පැහැති බොත්තමක් ඇත. මෙන්න සබැඳිය: මෙතැන ක්ලික් කොට නිවැරදි වෙබ් අඩවියට කෙළින්ම යන්න. .
එය හරිම අපූරුයි, දැන් මට සති අග වන විට මගේ ඇඳුම් සහ සායවල්වල ප්‍රමාණය මගේ සිරුර මදි වනු ඇතැයි කණගාටු වීම නැවැත්විය හැකි අතර, මගේ ප්‍රියතම අතුරුපස මට දැන් ආහාරයට ගත හැකියි))) ඉතා අලංකාරයි!
මම මසකට පසුව කිලෝ 26 ක් අඩු කර ගත් අතර, තවත් මාස දෙකකින් කිලෝ 18 ක් අඩු කර ගත්තෙමි, එමෙන්ම මම මගේ දෙවෙනි Mivessa XS ක්‍රියාවලිය අවසන් කරමින් සිටින්නෙමි. Mivessa XS මෙම භෝජන පරිපාටිය අවසානයේ දී සමස්ත බර අඩු කර ගැනීම රාත්තල් 55 ක් වනු ඇති බව මම සිතමි, තෙමසකටත් අඩු කාලයක දී එය බෙහෙවින් හොඳ ප්‍රතිඵලයකි. ආහාර පාලනය කිරීමකින් තොරව සිරුරේ බර අඩු කර ගත නොහැකියි යන මෙම මනස්ගාතය විශ්වාස නොකරන්න.
අමිති - ඔබට අප හට පෙර සහ පසු ඡායාරූප පෙන්විය හැකි ද? මාත් සැබවින්ම උද්යෝගීමත්!!!
අනිවාර්යයෙන්ම, මම ඊට ලැජ්ජාශීලී වන්නේ නැහැ. ඔබ දැන් දකීවි, පෙර සහ පසු ඡායාරූප දෙකක්.
ඔහ්, ස්තූතියි!!! ඒක නෙමෙයි, ඔබගෙන් භෝජන පරිපාටියට පෙර සිටම මනා පෙනුමක් දිස් වනවා!!!!
මාස හයකට පෙර මාව අත්හැර ගිය සහ මසකට පෙර යළි පැමිණි මගේ ස්වාමි පුරුෂයාට මෙය පවසන්න! ඔහු මාව අත්හැර ගියේ මන්දැයි මා ඔහුගෙන් ඇසූ විට, ඔහු පැවසූයේ මා එකල්හි බොහෝ ලස්සනට සිටියේ නම් මා හැර දා යාම පිළිබඳ පවා ඔහු නොසිතනු ඇති බවයි...
මට මසක දී අඩු කර ගත හැකි වූයේ රාත්තල් 20 ක් පමණයි, මා වඩා හොඳ ප්‍රතිඵල අපේක්ෂාවෙන් සිටි හෙයින් මට ඉතාමත් කණගාටුයි. ඉතින්, මසකට රාත්තල් 33-44 ක් යනු නරක කටකතාවක් ද?
ශරීරය උපක්‍රමයෙන් සිහින් කර ගැනීමේ ක්‍රියාවලිය ක්‍රමානුකූල සහ ආචාරසම්පන්න වීම යන කාරණයට මම කැමැත්තෙමි. මා සතියකට රාත්තල් 6- 8 ත් අතර ප්‍රමාණයක් නොනවත්වා අඩු කර ගත් අතර, මසක දී රාත්තල් 26ක් එබැවින් මම අඩු කර ගත්තෙමි! එහි නරකක් නොමැත, දොස් කිව නොහැකියි!!
- Mivessa XS ඊයේ පැමිණියා, මා එය පානය කිරීමට පටන් ගත් අතර, තවදුරටත් මට කුසගිනි නොදැනෙන බව වැටහුණා!!! එමඟින් කුසගිනි ඇති වීම කදිම අයුරින් අවහිර කරනවා, දැන් මම ප්‍රතිඵල එන තුරු බලා සිටිනවා. දිනකට රාත්තල් භාගයක් වුවත් මා හට ඉමහත් ආරම්භයක් වනු ඇති.
ඩෙල්ටා, කරුණාකර ඇසුරුම පෙන්විය හැකි ද?
අනිවාර්යෙන්ම, මෙන්ම..........
අප්‍රසන්න අත්දැකීමක්. මට මෙම Mivessa XS සමඟ ඇත්තේ තරමක් Mivessa XS මම එය භාවිත කිරීම නැවැත් වූ අතර, කිසිවෙකුට එය නිර්දේශ නොකරමි. මා හට අවශ්‍ය වූයේ රාත්තල් කිහිපයක් අඩු කර ගැනීමට පමණි, නමුත් ඒ වෙනුවට මට රාත්තල් 15 ක් අහිමි වුණි, මට එතරම් අවශ්‍ය වන්නේ නැහැ! මට එය නැවැත්වීමට කළ හැකි කිසිවක් තිබුණේ නැහැ, මම බෙහෙවින් ආහාර ගත්තත්, දිගින් දිගටම බර අඩු වුණා. දැන් මම යළිත් බර වැඩි කර ගැනීමට උත්සාහ ගනිමින් සිටිනවා.
ඇයි ඔබ ඉතා කෝපයෙන්, මිනිසුනි? හරකෙක් වගේ කෑම කන එක නවත්වන්න, ඒක ඔබගේම වැරැද්දයි, ඔබ විශාල මේද ගෝනියක් වැනි දෑ. ඔබ දිනපතා ඔබවම කණ්ණාඩියෙන් දකින විට, ඔබට ඔබේ වෙනස නිරීක්ෂණය වන්නේ නැත. මෙහි සිටින එක් පුද්ගලයෙකු සිතට වඳින යමක් පැවසුවේය - ඔබ කණ්ණාඩියෙහි පවා පැහැදිලිව පෙනෙන දේ නොදකියි. මට එම යුවතියට සම්බන්ධ කළ හැකියි. නියාම් ඇගේ ගැටලුව විසඳීම සම්බන්ධව මට සතුටුයි. ඇය ප්‍රථමයෙන්ම එය විශ්වාස නොකළේය, හොඳයි, බොහෝ උපක්‍රමයෙන් සිරුර සිහින් කර ගැනීමේ ‘පිළියම්’ ගණනාවක් තිබෙන අතර, ඒවායෙන් 80% - 90% ක පමණ සාර්ථක නොවේ. ඇයට කල් තියාම Mivessa XS සැබවින්ම සත්‍යයක් බව දැන ගැනීමට නොහැකි විය. Mivessa XS එමෙන්ම, ඇය පමණක් නොව, අප අතරින් බොහෝදෙනෙකු හට ද එය එසේ වේ.
කවුද දන්නෙ නැත්තෙ? මගේ අදහස නම්, හැමදෙනෙක්ම මේ වන විට එය දන්නා බවයි! මගේ අසල්වැසියා දෙසැම්බර් මාසයේ දී මෙය පානය කිරීමට ආරම්භ කළාය. ඈ මීට වසර 10 ට පෙර උසස් පාසලින් නික්ම යන දා සාදයට පමණක් ඇඳිය හැකි වූ ඇඳුම හැඳ නව වසර සැමරුවාය! ඇය මසකින් රාත්තල් 26 ක් අඩු කර ගෙන තිබුණි, අපගේ සියලු පිරිමි පුද්ගලයන් ඈ දෙස දෑස් දල්වා ගෙන බලා සිටි අතර, අපි අතිශය ඊර්ෂ්‍යාවෙන් සිටියෙමු.
සුමිත් පියකරු පුද්ගලයෙකි))) නදීකාට එය සිදු කළ යුතුව තිබුණේ බොහෝ කලකට පෙර දී ය. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය ඇගේ වරදයි, වෙන කවරෙකුගේ ද? ඇය ඊර්ෂ්‍යාවෙන් සහ කෝපයෙන් සිටියාය, හොඳයි, ඇත්තෙන්ම ඇය එලෙස සිටියාය! ඔහු සිහින් සිරුරැති යුවතියන්ට ප්‍රියත්වයක් දැක් වූ බව සත්‍යයකි. ජැස්මින් හරියටම මෙහි සිටියි, සියලුදෙනා Mivessa XS ගැන මේ වන විට දනිති. Mivessa XS තම පෙනුම පිළිබඳ සැලකිල්ලක් නොදක්වන පුද්ගලයන් පමණක් මේ පිළිබඳ නොදන්නවා විය හැකියි, එනමුත් ඊට හේතුව නම් ඔවුන් වඩා ප්‍රියමනාප හා රූමත් වීමට ක්‍රමවේද නොසොයන හෙයිනි. එය අවශ්‍ය වූ සියලුදෙනා එහි සහයත් සමඟ සිරුරේ බර දැනටමත් අඩු කර ගෙන ඇත. එය තවදුරටත් විශ්වාසයේ ගැටලුවක් නොවේ - එය දැනුමයි.